5- htp？ - アフリカの種で開始するものとは何ですか

Griffonia Seed Extract {5- HTPは、人体が「幸福ホルモン」として知られているセロトニンを合成するための重要な原料です。これは、気分、睡眠、および食欲を調節します.は、グリフォン単純化と呼ばれる西アフリカ植物の種子で自然に発生します。 Natureの「Mood Regulator .」と呼ぶことができます

Griffonia Seed Extract 5-HTP powder

5- htpとは何ですか？

昼と夜の二重効果

昼間	夜間
→serotonin®に変換されました	→メラトニンに変換されました⬆き
不安を和らげ、むかつく衝動を抑えます	睡眠の開始時間を短縮し、深い睡眠を改善します

Griffonia Seed Extract 5-HTP

5-食品中のHTP

1.トリプトファンチャンピオングループ（→体内の5- htpに変換）
七面鳥の肉（100gあたり150mg）
カボチャの種（30gあたり100mg） +バナナ（ビタミンB6が豊富）
古典的な睡眠促進式：温かいミルク +オート麦 +アーモンド（トリプトファン +カルシウム +マグネシウムの相乗効果）

2.直接メラトニン食品
サワーチェリージュース（就寝前の100ml）、ポルチーニマッシュルーム（炒め物に追加）

4つの睡眠促進成分

メラトニン

人体の松果体によって分泌された睡眠ホルモンは、夜間に分泌レベルが上昇し、メラトニンを補充する年齢.とともに減少する可能性があり、中年や高齢者の特に顕著な効果をもたらし、「黄金の睡眠ホルモン」としての評判を得ることができます。

Griffonia Seed Extract 5- htp

5-ヒドロキシトリプトファンは、セロトニン合成の不可欠な前駆体であり、体内のセロトニンレベルを増加させるのに役立ちます.セロトニンは、気分を安定させ、不安とストレスを軽減し、睡眠を容易にするためのリラクゼーションを促進するのに役立ちます.}}}

グリシン

鎮静特性を備えた人体の内因性アミノ酸{.研究は、就寝前にグリシンを服用することで、深い睡眠をより速く眠り、睡眠の質を改善し、弛緩させ、体温が低く、睡眠体験をさらに高めるのに役立つことが示されています.}

L-テアニン

しばしば「天然鎮静剤.」と呼ばれる緑茶に由来する天然アミノ酸は、脳内のアルファ波の活動を増加させ、緊張と不安を緩和し、心と体を落ち着かせ、眠りにくくなりやすくなります.

4 Sleep-promoting Ingredients

これらの複数の成分の相乗効果は、さまざまな方法で睡眠を改善するのに役立ちます。メラトニンは生物学的時計をリセットし、眠気を誘発します。 5- HTPはセロトニンレベルを上げ、気分を安定させ、睡眠を助長する環境を作り出します。グリシンは神経をリラックスさせ、ゆっくりと波の睡眠を深めます。そして、L-テアニンはストレスを和らげ、落ち着きを促進します{.これらの成分の相補的な組み合わせは、単一の成分.よりも効果的なより完全な「深い睡眠式」を作成します。

5- htp vs 5- htp水和物

主な違い：2つの主な違いは、結晶水が含まれている{. cas 4350-09-8が無水形式であるかどうかです。

財産	cas 4350-09-8	cas 314062-44-7
化学名	5- hydroxy-l-tryptophan（5- htp）	5- Hydroxy-L-Tryptophan Hydrate（5- HTP Hydrate）
分子式	C₁₁H₁₂N₂O₃	c₁₁h₁₂n₂o₃・xh₂o
分子量	220.22	220.22 +水分子の重量
外観	白からオフホワイトの固体	白からオフホワイトの固体
融点	270–273度（分解）	約. 270程度（分解）
溶解度	水に溶ける（約. 10 mg/ml）	水に溶けます
ストレージ条件	2〜8度、光から保護します	2〜8度、光から保護します
アプリケーション領域	栄養補助食品として使用。気分、睡眠、食欲規制	左と同じ
ソース	Griffonia simplicifoliaから化学的に合成または抽出されました	左と同じ
特別なメモ	無水型	結晶水が含まれています。純度と体重計算に影響を与える可能性があります